经过小乐跟马良商量，决定给陈晓天进行三个月得恶补和强化，由马良负责陈晓天的身体素质的强化，由小乐负责他经脉的强化。
第一天。时间交给马良。
“陈晓天，一个武者除了要有深厚得修为意外，还要有良好的身体素质，因为武者的对战并不一定是修为高深决定的，决定胜负的因素很多，虽然修为基本是决定着对战的胜负，但是有时候凭借身体素质可以扭转乾坤。”马良对陈晓天说。
陈晓天惊讶的发现，原本没有整形得马良此刻竟然如此的严肃而又认真，仿佛真的是作为陈晓天的老师一般。
说着，马良脱掉了自己的上衣，露出了自己一身无比结实的肌肉。
陈晓天不有自会得发出了一声惊呼，虽然从马良的外表可以轻易的看出他的身体十分的强壮，但是，当真正看到他身上的肌肉的时候陈晓天才真正的惊呆了，他也知道，仅仅靠修炼是无法形成这样的身体的，那是由无数的汗水与痛苦凝结而成的，也或许，还有无数的生死之战，才形成了陈晓天色和身上富有战斗力的肌肉。
马良看着陈晓天说：“陈晓天，一个人的身体素质取决雨什么你知道吗？”
“取决于一个人的心肺功能。”陈晓天说道。
“对，所以要培养你的身体素质，首先要从你的心肺功能抓起，跟我在一起的时间，我们每天跑一个十公里。”
“好，我同意。”在陈晓天的眼里，十公里并不多，他知道，自己选择的这条道路，享受激情的同时，就必须去承受无穷无尽的痛苦。
陈晓天会做到甘之若饴，因为四年无聊的大学生活教给他，心灵的煎熬永远都比身体的煎熬要更加让人难受。所以现在的他，愿意忍受无穷无尽的身体的煎熬，也不愿意再去忍受那些心灵的煎熬。
十公里并不是很长，但也不是很短，跑了十分钟之后陈晓天的呼吸便开始变得急促，而马良的呼吸却几乎一点都没有变。
“陈晓天，是不是感觉又肺都要炸掉的感觉，你的极点出现了，极点的时候是人最痛苦的时候，但是极点也是最不应该放弃的时候，因为极点的时候你若放弃了，那么着意味着你的多有的努力都白费了。”马良在一边说道。
此时的陈晓天听着马良的话，却根本没有力气去跟马良说话因为肺里的空气连呼吸都不够，又哪里能够用来说话。
“继续跑，你可以把速度放缓，但是千万不要停。”
但是让马良惊奇的是，陈晓天非但没有慢，更没有停，陈晓天竟然加快了速度。
终于，到了重点，陈晓天望着跑回来的道路，大口大口的喘着粗气。
“怎么样？”马良问道。
“爽！”陈晓天说。
“好小子，有种。”马良高兴的说。
“好，接下来是力量的联系，我把他叫做三个一千，一千个俯卧撑，一千个仰卧起坐，一千个深蹲起，来，我们两个一起做。”
太阳升了起来，在太阳闪耀的光辉之下，陈晓天跟马良一起进行着体能训练。
很快，陈晓天就脱力了。
因为第一次，想要完成三个一千十分的难。
但是难并不意味着不可能。最后，陈晓天终究是通过毅力完成了。
陈晓天完成的时候，已经是上午十点了。
陈晓天又在马良的带领之下做了几组体能训练。
然后马良给陈晓天放松，对于进行大强度训练的人来说，放松非常的重要，因为只有进行了正确的放松，才能让训练取得事半功倍的效果。
上午很快的过去，一上午的体能训练带给陈晓天的更多的是身体的酸痛，但是想到只有这样才能够变成真正强大的武者，陈晓天的心里便立刻被坚定的成分沾满。
下午，陈晓天的时间属于小乐，由小乐教授陈晓天修炼的杀＝知识。
陈晓天知道，决定实力的最主要的因素还是自身修练的程度。
“陈晓天，昨天晚上你的表现非常出乎我的意料，可以说，你是一个天才，只要你在付出汗水，即便是你修炼的时间比较晚，但是想要超越大部分的高手还是比较容易的，所以千万不要浪费了上天赐予你的珍贵的天赋。”小乐姐对陈晓天说。
“放心吧，小乐姐，我知道。我们开始吧。”
“好，昨天晚上你利用了一晚上，就让自己全身的经脉充满了天地灵气，今天下午你的主要任务便是讲这些天地灵气真正的液化，然后将其注入你的丹田，人的丹田是一个气海，可以储存很多的天地灵气，当然，这并不代表着丹田没有上线，如果是储存气态的天地灵气，那么丹田很快就会被填满，可是如果能够将气态的天地灵气转化为液态，那么丹田便可以储存比原先多数千倍的天地灵气，同样，如果将液态的天地灵气转化为固态，那么丹田的储量又会增加好几倍。”小乐非常详细的解释道。
陈晓天没有说话，只是很用力的点了点头，接受了大学教育的他，理解起这些东西还是很容易的。
小乐也点点头，接着说：“介于你天生有着可以很轻松的从自然里吸收天地灵气的能力，所以第一步你完全可以忽略，我直接叫你吧天地灵气液化的方法，现在在你的体内有很多的天地灵气，而且有相当一部分是液化的，接下来，你让体内的天地灵气顺着经脉走一圈，经过丹田时让那些有形的，也就是说让那些液态的天地灵气转入丹田里，至于怎么转入我更你说也许很迷糊，但是当你自己做的时候会非常的容易，就跟你吃饭一样的容易。”
陈晓天按照小乐所说，闭上眼睛，用意念指引体内经脉里的天地灵气的流动，开死很难控制，但是到最后自己的意念竟然真的可以指引经脉内的天地灵气了。按照自己的意念的指引，自己体内的天地灵气渐渐的开始有了一致的方向，那就是一起朝着自己的丹田穴流去。
突然，陈晓天的脑海里出现一副巨大的图像，那就是他的身体变成的广阔的大地，自己身体内的经脉便是那些大大小小的山川河流，然后所有的山川河流都在向大海汇聚，而大海就是他的丹田。
不知道多少个小时过去了，陈晓天依然不着眼睛。小乐满意的点了点头。陈晓天闭着眼睛，说明他在指挥自己体内的天地灵气进入自己的丹田，用发＝得时间越久，说明陈晓天体内的液态的灵气越多。
终于，陈晓天睁开了眼睛，他睁开眼睛的瞬间，看见的便是小乐姐微笑的脸庞，小乐姐笑着对陈晓天说：“怎么样，将液态的天地灵气转移到丹田里了吗？”
陈晓天点点头，说：“对，全部都转移进去了，如果不出意外的话。”
小乐姐说：“陈晓天，你真是天才，能够如此干净的将天地灵气转移到丹田而且是第一次就能够做到的真的是十分之难，甚至可以说是难上加难，但是你做到了，而且做的如此的完美，我真的不敢想象，三分月之后的你是什么样子，你先前说要超越马良，我向你对自己的期望太低了。三个月之后，你至少可以达到侧空境界。”
“侧空境界？”陈晓天第一次听见这样的赐予，不接的问道。
“对，从天地之间吸收天地灵气进行修炼被分为几个阶段，分别是横空，侧空，破空，凌空，虚空还有时空，其中每一个阶段又可以简单的分成几个小阶段。”
陈晓天点点头，说：“那么这每一个阶段又怎样划分呢，有着怎样很明显的指标吗？”
“很明显的指标自然没有，但是每一个阶段都是有着很大的差别的，例如第一个阶段，横空境界，可以说一开始修炼我们就进入了横空境界，一般人在这个境界里都有修炼三至五年才能进入侧空境界，横空境界与侧空境界最大的区别就是横空境界无法使用丹田内积聚的天地灵气，因为天地灵气太少，但是进入侧空境界，尤其是真正进入侧空境界之后，人丹田内的天地灵气积聚到一定的水平，那么人便可以轻易的使用体内的天地灵气，这个时候，人的身体会发生巨大的变化，犹豫体内的天地灵气到了一定的水平，人的身体会随之发生很多的变化，就像以前仅仅能跳一米，进入侧空境界之后基本上随便一跳就能十几米，当然还有一些其他的变化，不过这都是侧重于人的身体上的，至于进入了破空境界，那么人的身体会发生新的一轮的变化，人的各个器官会发生变化，适应环境的能力会变得更加的强，包括人的视力，听觉，都会有大幅度的提高，总之，愈往后变化就越多，就越基于人的本质，人的实力的增强就会愈加的明显，但是同样，越到最后，人的境界的提升也就愈加的艰难。”
“小乐姐，不知道你跟马良都到了什么水平？”陈晓天问道。
“我跟马良都是在修炼了三年之后有横空境界进入了侧空境界的，按照正常情况，如果我们没有什么奇遇，那么从侧空进入破空用的时间是上一境界的两倍，所以我还需要五年多的时间才能进入到下一个境界，自己想一想就会觉得漫长。”
“小乐姐，你刚才说如果有什么奇遇的话可以加快晋级的速度对吗？你所说的奇遇都是什么呢？”
“奇遇很多，就像成功一样，在修炼的过程的中，我们可能有很多的奇遇，这些奇遇包括遇见高人的指点，或者遇见什么真规定饿药草，总之，奇遇很多，要想有奇遇，就必须去冒险。所以我才想要和马良一起去原始雨林去探险，就是希望能够在危险之中磨练自己，做好是能够有什么奇遇，能够缩短我们进入破空境界的时间。”
“你说我能够在三个月进入破空境界，可是听你说我觉着这不可思议。”
“没有什么不可思议，一个人再努力奇遇再多，决定他修炼的经典的其实还是他的天赋，你的天赋再这里，三个月进入破空境界应该不是什么难事。”
陈晓天抬起头望着天空，心里升起一阵阵豪情：上天赐予了我这样的天赋，我一定不能辜负。