等到白亦在城堡旁边的小花园跑了两圈后，到了昨天说的集合时间，白亦直接就跑去了集合点，果然，教官早就站在那等着了。
然而，等到过了集合时间十分钟后，集合点那站着的，昨了两位教官和白亦之外，其他人还一个都没见着。
教官也没让人去催，等到差不多七点半的时候，太阳都已经晒了起来了，不知道他们是不是在睡梦中突然响起了昨天教官的话突然惊醒了，开始陆陆续续的有人下来了。
不过眼瞅着他们都到了这个时候了，一个个还懒懒洋洋的，明明看见了教官站在那里，都是不急不缓的走过来，教官原本还被太阳晒得有些红的脸顿时就成了黑炭。
“三十秒，没有集合完毕的三十个俯卧撑，三十个起蹲跳！”一声怒吼，把那些还在跟瞌睡虫奋力博斗的人一下子震醒了。
原本还在楼梯口慢慢悠悠下来的人立马连滚带爬的跑了过来，但随着口哨声响起，男教官那一声响切天际的‘停止动作’一出，还有好几个人没有到达集合点，杨诗和吴净，白莫就是其中的三个。
“没有到达集合点的，三十个俯卧撑，三十个起蹲跳，开始！”
“啊？”
“每样再加十个！立即动作！”
四周哀嚎声响起，男教官冷着一张脸再次追加，这下子没人敢吭声了，男生们虽然觉得有点虐心，不过都还是行动了起来，杨诗一脸苦哈哈的表情蹲下，原本想要问教官能不能给她减少一点的话也因为教官的追加而全憋回了肚子里，吴净估计是因为昨天的事学乖了，虽然也是一脸的不情愿，不过还是咬着牙做了起来。
白莫差不多是他们都开始做俯卧撑了，才不情不愿的开始做。
杨诗几乎是别人做三个俯卧撑，她才勉勉强强做一个半点都不标准的，结果别人折腾着做完了，她还像蚯蚓一样在那里蠕动。
随着时间的推移，太阳越来越猛，眼看着聚集齐了，可教官却没有下一步的指令，好像要让她们站在太阳底下等着杨诗先做完一样，有几个人已经开始被晒得失去耐心了。
“杨诗，你能不能做快点啊，这么大太阳，大家都在这里傻站着晒着等你，会晒晕的。”
“对不起，我，我已经尽力了。”杨诗喘着气，撑在地上的手都已经抖个不停了，脸上的汗像下雨似的，白亦看着都觉得费力。
“让你们说话了吗？是不是还想做俯卧撑？”没等其他人接着开始抱怨，男教官又是一声吼，眼神凌厉的扫视着站在面前的众人，开口的每一句话几乎都是在用吼的。
“刚刚说话的那个，看什么看？说的就是你，给我站出来！你，给我起来，你，既然你这么不耐烦，就代替她把剩下的全部做了，翻倍！”
教官看了眼刚刚说话的那个男生和杨诗，将男生喊出例后又让杨诗起来了，革令着那个让杨诗加快速度的男生翻倍替杨诗把剩下的全部做完，那男生不服气，教官一个眼神瞪过去，那神情好像就是在等着他跟他较劲，然后再继续加大惩罚力度一样，生生把男生那根反骨给压死了。
男生催促杨诗的时候牛气哄哄的，可结果刚做了不到一半，那手也跟着抖了起来，每次撑下去再起来的时候，动作一个比一个慢。
“立正，蛙跳准备！”男生好不容易做完归了队，本以为事情就这样结束了，可男教官一声令下，白亦和那些赶着集合了的人还好，已经做完了一轮的那些顿时只觉得眼前一黑。
“教官……”刚刚做完俯卧撑的手还没能缓过这个劲来，眼看着又要继续，吴净终于忍不住开口，语气撒娇的试图让教官能够法外开恩，别折磨她们了，结果她还不过是喊了一声教官，后续攻势都还没来得及展开呢，教官就已经吼了过来。
“让你说话了吗？”
就像是平地里炸开的一个猛雷，吓得吴净整个人都一颤，当下嘴巴紧闭着哪里还敢说话。
“我在这里说一次，也只说一次，跟教官说话之前，要先喊报告，不然就十个俯卧撑，听见了吗！？”
“问你们话呢，都聋了？！”
“听见了！”
“报告。”之前那被压着替杨诗做了两倍俯卧撑的男生提足了气喊了一声。
“讲。”
“我们刚刚才做完锻炼，就算是惩罚也惩罚过了，为什么还要让我们做蛙跳。”
“惩罚过了？你们以为我让你们三十秒集合你们没集合到的三十个俯卧撑就过了？昨天张教官怎么跟你们说的来着？脑子都扔床上没有带过来吗！？”
“让你们七点在这里集合，你们自已看看现在已经几点了？再罗嗦今天一天都进行体能训练。”教官也没再继续多说，只是喊：“蛙跳准备！”
白亦一声未吭，直接做了准备动作，原本眉心皱得紧紧得的候子杰见状，也不情不愿的蹲了下去。
其他人见着男教官那脸上的表情和那气势，好像随时都有可能张开嘴把他们吞进肚子里去一样，心里再不情不愿也不敢多说，只能够老老实实照做。
《天籁之音》是一档音乐选秀类节目，军训训练什么的本来连出都不该出现在这样的节目中，可无奈西西卫视嘴巴张开得太大，致力于要做一档国内最独具一格的节目，要将传统的选秀玩出最新的花样，创立一个王牌，所以才有了军训这一环节。
本来嘛，军训虽然有，可终归是音乐类的节目，要挑几个好苗子造几个好明星来给他们赚钱，该狠练的时候狠练，但是时间总归不是那些军事化的真人秀，没有那么惨，只要选手们老老实实的按着教官的要求来，早上训练完之后中午就可以接受导师的训练，可无奈这一个个的都太不把教官们当一回事了。
头一天直接就撞枪口上了。
原本还有意想要劝说一下的导演组看着直播平台上形成了一个直线上升的小山坡的点击率，也就直接把那些劝说的话给咽回了肚子里，任由着教官对他们进行惨无人道的折磨。
等到教官让他们喊完三组三十个蛙跳，又接着做了三组十五个俯卧撑，还喊着做了平板支撑后，终于肯让他们站起来了。
“你，出例。”刚站稳，教官便直接点了白亦。
就在吴净暗乐白亦也被抓住了，就等着看教官怎么折磨她的时候，教官却直接让白亦解散，可以自已去进行接下来的音乐练习。
刹那间所有人脸上的表情，真正就是一个‘目瞪口呆’的表情包。
“凭什么她能够解散？！”早就被这一而再，再而三的训练弄得心气不顺的白莫这次怎么忍也忍不住，一句质问几乎是在教官的话刚出口的时候就脱口而出。
“凭她是唯一一个不仅按时还提前到达集合地点的。”
“我知道你们在想什么，这里不是军事基地，你们也不是参加军训的学生，而是参加比赛的选手，需要的不是体能的锻炼而是音乐上的进步，下一场比赛的通关卡，是不是？”
“那我就告诉你们，只要你们在这里，就必须按着这里的规矩来，就像是你们比赛一样，只有第一阶段成功，才能够进入下一个阶段，而每天的体能训练，就是你们每天开始的第一阶段。”
“只有你们第一阶段完美完成了，才能够进入第二阶段，第一阶段没有完成，下一个阶段就永远无法开始，你们就只能眼睁睁的看着别人吸取更多的知识，将你们远远的甩在身后！”
大概是所有人都被江渡给同化掉了，男教官恶狠狠的语气说出来的话到了最后都已经带上了一点畅快淋漓的感觉，整个就好像是在那里跟她们说，你们闹啊，你们牛啊，你们不听话啊，老子玩不死你们跟你们姓。
“还有没有问题？”
四周一遍寂静，比之凌晨白亦起来的时候还要安静的寂静。
男教官对此非常满意，前一秒还带着笑意的脸下一秒就板成了冻得硬邦邦的冰块：“看来你们的疑惑都已经解答了，很好，例队！”
“你，给我站出来。”教官指着一脸恨恨的白莫，将她挑了出来：“原地十五个俯卧撑准备，其他人，跑步走！”
“凭什么？”被格外挑出来的白莫站在那里梗着脖子看着男教官，那眼晴都快喷火了。
“三十个！”
“你……”
“五十个！”
男教官的声音一声比一声大，白莫这个时候虽然已经反应过来自已被例加惩罚的原因，可又被这砸在头上的五十个俯卧撑砸得眼冒金星头顶冒烟，也不再说话，就那样圆瞪着一双眼晴看着教官，一动不动。
“开始！”教官喊了一声，白莫的拳头握得几乎都能够滴出水来，却依旧不肯听话，只是站在那里。
教官也被白莫弄得来了火气，往前迈了一步，跟白莫之间的距离一下子被拉得只有几厘米远，居高临下的看着她，咬着牙一句话几乎是从牙缝里挤出来的：“我说开、始！”
“是不是需要我告诉你，不服从命令的人，我有直接让她从这里滚出去的权利？”
白莫依旧没动，教官却没有再理会她，往后退开一步直接走人。
“六十个俯卧撑，你盯着，少一个让她给老子滚蛋！”
男教官一走，女教官张教官的态度虽然比他要柔和，可是还是坚持着男教官的意思，说了白莫两句，到最终，白莫还是趴了下来，开始做俯卧撑。